『薄毛予防・・・２』 |
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まずは、頭皮をキレイな状態に保つことです。 シャンプー後の皮脂量は、6〜24時間で元の量に戻ります。 頭皮にトラブルがない場合は毎日シャンプーしても問題ありません。 ベタつきやすい頭皮の方は、指の腹で念入りにマッサージしながらシャンプーしましょう。 乾燥しがちな頭皮の方は、シャンプー剤の使用量や回数を少し減らしましょう。 そして大切なのは、しっかり十分にすすぐことです。 シャンプーやコンディショナーが地肌に残っていたら逆効果です。 気を付けてください。 しかし、実は毎日シャンプーしていても完全には皮脂は落ちきっていないのです。 皮脂は頭皮から出るアブラです。 この皮脂は汗や湿気と混ざって皮脂膜となり、外界の刺激から頭皮を守ってくれたり、病原細菌の繁殖を防いだり、水分蒸発を防いだりしてくれる、天然の保護膜の役目を果たしてくれています。 だから皮脂＝悪 というわけではありません。 皮脂は大切な役割を果たしていますが、頭皮が汚れていたり、地肌が十分に洗えていなかったり、すすぎ残しがあったり、頭皮の異常などで皮脂が過剰に分泌されると・・・話は変わってきます。 皮脂が空気酸化され過酸化皮質という悪玉のアブラに変わり、悪臭を発したり、頭皮を刺激してかゆみや炎症を引き起こします。 また、皮脂や過酸化皮質が毛穴を塞いでしまうと、正常な髪の育成を妨げる原因の1つになったりします。 キレイな頭皮に見えても、マイクロスコープ（200倍）で見てみると毛穴に皮脂が詰まっていることが多いです。 毎日シャンプーしていても毛穴のつまりが見られます。 このままほかっておくと・・・過酸化皮質に変化してしまいます。 1週間に1度は、余計な皮脂、毛穴のつまりを取り除くことをお薦めします。 |
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「スキャルプ クレンジングオイル」 頭皮・毛穴をきれいにします。 週1回の使用でいいと思います。 男性やアブラ性の方は週2回使用しても良いでしょう。 使い方は、頭皮が乾いた状態で頭皮に塗布し、なじませるだけです。 時間をおく必要はありませんので、時間もかかりません。 これ1つで家族全員使え（男女問わず）、量もしっかり入っていますので経済的です。 120ml \2，100 |
名古屋市西区庄内通の美容室LizaHairのブログです
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愛知県名古屋市西区又穂町6丁目-41-2(地図)
TEL 052-524-1813
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『薄毛予防・・・１』
髪が薄くなってきている人の特徴としては、頭皮が硬い方が多いと思われます。
指で頭皮を押して見てください。（特に生え際や頭の上の部分）
頭皮の弾力を感じますか？硬くて、すぐ頭蓋骨を感じませんか？
両手（もしくは、10本の指で）を頭皮に当てて、頭皮を前後左右・円を描くように動かしてみてください。
頭皮が大きく動きますか？あまり動きを感じないということはないですか？（全く動かないという人はいません）
頭皮が硬いと、血行が悪くなります。
髪の育成に必要な養分は、血液が運んでくれますので、血行が悪いという状態は良い状態とは言えません。
頭皮が硬いという方は、柔らかくする努力をしましょう。
努力？そんな大変なの？
いいえ、努力というほどではありません。
指や手全体と使って、頭皮を円を描くように動かしたり、前後左右に動かしたりするだけです。
その時、ゆっくりとした動きで行ってください。
目を閉じて行うと、より大きく動かしやすいと思います。
更に、湯船に浸かりながら血行をよくし、リラックスした状態で行うとより効果的だと思います。
努力というのは、継続する努力という意味です。
１回や2回で変わるものでもないし、1週間や2週間で変わるものでもありません。
ゆっくり期間をかけてほぐして、柔らかくしていくしかありません。
・・・5年後・10年後の自分の為に、さっそく始めてみましょう。
（ちなみに、私も気がついたらやるようにしています・・・笑・・・）
髪が薄くなってきている人の特徴としては、頭皮が硬い方が多いと思われます。
指で頭皮を押して見てください。（特に生え際や頭の上の部分）
頭皮の弾力を感じますか？硬くて、すぐ頭蓋骨を感じませんか？
両手（もしくは、10本の指で）を頭皮に当てて、頭皮を前後左右・円を描くように動かしてみてください。
頭皮が大きく動きますか？あまり動きを感じないということはないですか？（全く動かないという人はいません）
頭皮が硬いと、血行が悪くなります。
髪の育成に必要な養分は、血液が運んでくれますので、血行が悪いという状態は良い状態とは言えません。
頭皮が硬いという方は、柔らかくする努力をしましょう。
努力？そんな大変なの？
いいえ、努力というほどではありません。
指や手全体と使って、頭皮を円を描くように動かしたり、前後左右に動かしたりするだけです。
その時、ゆっくりとした動きで行ってください。
目を閉じて行うと、より大きく動かしやすいと思います。
更に、湯船に浸かりながら血行をよくし、リラックスした状態で行うとより効果的だと思います。
努力というのは、継続する努力という意味です。
１回や2回で変わるものでもないし、1週間や2週間で変わるものでもありません。
ゆっくり期間をかけてほぐして、柔らかくしていくしかありません。
・・・5年後・10年後の自分の為に、さっそく始めてみましょう。
（ちなみに、私も気がついたらやるようにしています・・・笑・・・）
『抜け毛が気になる・・・２』
「出産後、抜け毛がすごくて心配・・・｣という声をよく聞きます。
確かに、出産後は抜け毛が多くなります。
1日２００本抜けることもあります。
「髪がなくなってしまう・・・｣
そんなことはありません。
女性の抜け毛は、ホルモンバランスの影響で変化が大きいのが特徴です。
思い出してみてください。
出産前はどうでしたか？抜け毛が極端に少なくなかったですか？
出産前は女性ホルモンが多量に分泌されています。
そのため、本来ヘアサイクル的に自然に抜けるはずの髪が抜けないで残っています。
通常よりも抜け毛が少なかったはずです。
出産後は、ホルモンバランスが元に戻ろうとします。
そのため、本来自然に抜けるはずだったのに、今まで女性ホルモンの影響で抜けないでいた髪が次々に抜けてきます。
これが出産後に抜け毛が増える理由です。
抜け毛が多くても心配ありません。
心配でしたら、信用できる養毛剤・トニックを使用しても良いと思います。
もし、抜け毛が多い状態が何ヶ月も続くようなら、病院で相談された方が良いでしょう。
「出産後、抜け毛がすごくて心配・・・｣という声をよく聞きます。
確かに、出産後は抜け毛が多くなります。
1日２００本抜けることもあります。
「髪がなくなってしまう・・・｣
そんなことはありません。
女性の抜け毛は、ホルモンバランスの影響で変化が大きいのが特徴です。
思い出してみてください。
出産前はどうでしたか？抜け毛が極端に少なくなかったですか？
出産前は女性ホルモンが多量に分泌されています。
そのため、本来ヘアサイクル的に自然に抜けるはずの髪が抜けないで残っています。
通常よりも抜け毛が少なかったはずです。
出産後は、ホルモンバランスが元に戻ろうとします。
そのため、本来自然に抜けるはずだったのに、今まで女性ホルモンの影響で抜けないでいた髪が次々に抜けてきます。
これが出産後に抜け毛が増える理由です。
抜け毛が多くても心配ありません。
心配でしたら、信用できる養毛剤・トニックを使用しても良いと思います。
もし、抜け毛が多い状態が何ヶ月も続くようなら、病院で相談された方が良いでしょう。
『抜け毛が気になる・・・』
秋は抜け毛が多くなる・・・よく言われることですよね。
確かに、ほかの時期よりも少し増えると思います。
春や秋は増える傾向にあり、秋は特に夏の様々なダメージが現れる時でもあります。
通常、頭皮が健康な状態でも、1日５０〜１００本、髪の多い人だと１５０本位は抜けています。
だから、抜け毛が全くない人はいません。
心配な方は、抜けた毛の毛根部分（根元）を見てみましょう。
かたくて丸く固まった毛根であれば大丈夫、健康な状態です。
しかし、毛根に膨らみがなく先細りしている場合は・・・危険かも
また、固くて丸く固まった毛根でも、うぶ毛が多いと・・・注意が必要です
先細りしている状態は、病的な脱毛症の可能性があります。
うぶ毛が多いのも、これから成長するはずの幼い髪が早く抜けてしまっている状態ですので問題です。
これらの症状の場合は、病院で診てもらった方が良いと思います。
秋は抜け毛が多くなる・・・よく言われることですよね。
確かに、ほかの時期よりも少し増えると思います。
春や秋は増える傾向にあり、秋は特に夏の様々なダメージが現れる時でもあります。
通常、頭皮が健康な状態でも、1日５０〜１００本、髪の多い人だと１５０本位は抜けています。
だから、抜け毛が全くない人はいません。
心配な方は、抜けた毛の毛根部分（根元）を見てみましょう。
かたくて丸く固まった毛根であれば大丈夫、健康な状態です。
しかし、毛根に膨らみがなく先細りしている場合は・・・危険かも
また、固くて丸く固まった毛根でも、うぶ毛が多いと・・・注意が必要です
先細りしている状態は、病的な脱毛症の可能性があります。
うぶ毛が多いのも、これから成長するはずの幼い髪が早く抜けてしまっている状態ですので問題です。
これらの症状の場合は、病院で診てもらった方が良いと思います。
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